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工商時報【彭禎伶╱台北報導】擔心未來利率上揚，國內金控從去年就開始發債「搶錢」，到今年4月底，已有八家金控發行公司債，募資金額共862億元，其中元大金控募資100億元、富邦金控募得122億元及國泰金的80億元，利率都在1％以下，可算是省最多的三大金控。由於預估未來利率可能逐步往上，且要因應金管會強化金融機構資本適足率的趨勢，去年開始國內金控就陸續啟動發債募資金計畫，首發是華南金，之後如台新金、元大金、富邦金、玉山金及中信金都有發行5∼15年期不等的主順位與次順位公司債，連同剛公布完成訂價的國泰金，國內金控已一半完成發債募資計畫，有效鎖住未來資金成本。元大金在去年7月掛牌5年期及7年期主順位公司債，利率各在0.86％及0.96％，已算當時金控發債利率最優者；之後富邦金9月掛牌的5年期及7年期主順位公司債，利率又各比元大金減少一個基本點，即0.85％及0.95％，一年約比元大金省下100萬元利息支出，但金控除了比搶到的資金多寡，還要比「面子」，因此還要比發債的利率誰最低。國泰金原本去年第四季就要發債募資200億元，但去年第四季市場狀況不佳，要發債5年利率就在0.95∼1％，會比同業要高，因此國泰金才延後發債計畫，一路等到今年利率再往下時，才一口氣發200億元債券，其中有80億元都是低於1％，另外搶到120億元的10年主順位債券利率1.04％，也比去年第四季的1.5％省很多。由於之後銀行局會逐步要求轉投資大型海外子行者，要增加資本強度，壽險子公司因應IFRS17也會有增資需求，因此可以預見的是各金控未來都會搶著在市場募資，所以現在能搶多少是多少。金控可以發債募資，再挹注子公司，也可用來發現金股利，相對會比非金控的銀行、保險等更有彈性，在各金控搶錢下，非金控的金融機構募資成本也會可能跟著上揚。

工商時報【彭?琳╱台北報導】馬英九基金會30日舉行重振台灣競爭力會議，成為藍營有志參選總統的另類經濟政見發表會，甚至成為初選辯論前哨戰，前新北市長朱立倫、鴻海董事長郭台銘、及可能被動納入初選民調的高雄市長韓國瑜，均同場較勁。朱立倫發言時火力全開，先砲轟民進黨執政績效不佳，接著把矛頭對向郭台銘，認為郭台銘宣稱AI是未來台灣發展重點等談話要修正，要拚的不能只是科技、新創，一定要拚全民經濟。朱立倫說，拚經濟不能只是富民，也要涵蓋庶民，也不能分老中青少，要讓每一個人都有賺錢拚經濟的機會。朱立倫認為，台灣過去「吃硬不吃軟」，郭台銘生產硬體成為台灣驕傲，但是台灣不能單靠硬體，未來必須要軟硬兼施，發展各個面向。朱立倫也提出要發展新創經濟、文化經濟、生活經濟，呼籲台商資金直接回台，不要經過其他國家。韓國瑜則因與黨主席吳敦義會面遲到，他指出，「政府要解決經濟問題，要解決本位心態，金字塔要倒過來，官員不能作威作福，以後要為產業做牛做馬，現在還高高在上？什麼年代了？」他強調，選舉時的一句話「貨出得去、人進得來、高雄發大財」，成為華人世界朗朗上口的名言，這句深入基層觀察得出來的心得。韓國瑜說，政府官員不是官大學問大，而應該當企業家的好朋友，就像整脊師一樣，政府要改革，要跟企業一起成長，貸款有困難就要協助申請，過程太繁瑣就要簡化，找不到土地就要幫忙找，只要這點一通，就全通、萬通、全部通，要讓企業家無後顧之憂。韓國瑜也表示，政府應「築巢引鳳」，把巢築好了，鳳凰就會一隻一隻飛來。郭台銘則強調，他是務實的經濟工作者，AI是未來發展的重要方向，AI就像是鳥的翅膀，可以讓各個產業飛起來。郭台銘提出名字諧音「2020 Good Timing」，來強調參選到底的決心。郭台銘指出，鴻海是全球排名24的國際企業，他在公司中要求每個人要會訂定策略，重點是「方向、時機、程度」，中華民國的市場小、資源有限、人才外流，中華民國雖然錢很多，但是缺乏有效投資。

工商時報【彭禎伶╱台北報導】擔心未來利率上揚，國內金控從去年就開始發債「搶錢」，到今年4月底，已有八家金控發行公司債，募資金額共862億元，其中元大金控募資100億元、富邦金控募得122億元及國泰金的80億元，利率都在1％以下，可算是省最多的三大金控。由於預估未來利率可能逐步往上，且要因應金管會強化金融機構資本適足率的趨勢，去年開始國內金控就陸續啟動發債募資金計畫，首發是華南金，之後如台新金、元大金、富邦金、玉山金及中信金都有發行5∼15年期不等的主順位與次順位公司債，連同剛公布完成訂價的國泰金，國內金控已一半完成發債募資計畫，有效鎖住未來資金成本。元大金在去年7月掛牌5年期及7年期主順位公司債，利率各在0.86％及0.96％，已算當時金控發債利率最優者；之後富邦金9月掛牌的5年期及7年期主順位公司債，利率又各比元大金減少一個基本點，即0.85％及0.95％，一年約比元大金省下100萬元利息支出，但金控除了比搶到的資金多寡，還要比「面子」，因此還要比發債的利率誰最低。國泰金原本去年第四季就要發債募資200億元，但去年第四季市場狀況不佳，要發債5年利率就在0.95∼1％，會比同業要高，因此國泰金才延後發債計畫，一路等到今年利率再往下時，才一口氣發200億元債券，其中有80億元都是低於1％，另外搶到120億元的10年主順位債券利率1.04％，也比去年第四季的1.5％省很多。由於之後銀行局會逐步要求轉投資大型海外子行者，要增加資本強度，壽險子公司因應IFRS17也會有增資需求，因此可以預見的是各金控未來都會搶著在市場募資，所以現在能搶多少是多少。金控可以發債募資，再挹注子公司，也可用來發現金股利，相對會比非金控的銀行、保險等更有彈性，在各金控搶錢下，非金控的金融機構募資成本也會可能跟著上揚。

政治中心／綜合報導近年來，網路社群的快速發展，讓許多政治人員也紛紛搭上這股風潮，而今年成功由網紅進軍議會的「呱吉」邱威傑，就在臉書上分析了當今政治人物在經營臉書上的心態與目的，掀起不少網友的共鳴。▲台北市議員邱威傑。（圖／資料照）呱吉表示，現在發臉書拍影片已經是政治人物的日常，但是大多成效普通，有時候我聽到他們將原因歸結於資源的不足。這的確是個重要的原因，但是資源不足其實也有資源不足的做法。呱吉個人頻道有一年以上的時間都是我用個人課餘時間做的，沒有人幫忙、也沒有花到太多我正常上班的時間。而呱吉認為這個問題有個更簡單的答案，那就是發表內容的動機。「我並不是為了選舉才開個人的頻道，我是為了創作而創作，只是中途剛好跑去參選。但不論選前選後，我都是為了創作而生產內容，業配自己只是副產品而已。」但是大多數政治人物開頻道發文章，都是為了選舉。不管花多大力氣拍好看的照片寫精緻的內容，但對觀眾來說就像是好久不見的高中同學打電話給你：「好久不見，要不要一起出來喝咖啡。」因此，不論這個同學在電話上寒暄時講得多熱情，你都知道「X是來推直銷的」。絕大多數政治人物都喜歡談論自己的行程，目的當然是為了跟支持者交代自己忠於職守、認真負責。但歸根結底不是為了服務你的支持者，是為了自己。最後呱吉也表示「我很少寫這類內容，我每次發布影片或任何貼文與照片，我都會先想一件事：為什麼我的觀眾要看這東西？他看了會覺得有趣嗎？如果大家不會覺得有趣，但有任何強大的公益性質使我非得要發這篇文章不可嗎？只要答案是否定的，我就不會發布這則內容。想要獲得流量，就要先從服務觀眾的角度開始，而不是服務自己。」更多三立新聞網報導韓國瑜4千萬風波延燒 他製作中肯梗圖網友笑噴韓國瑜將競選結餘款全部捐贈 網友酸爆：抓到才捐唷？捐款人種類只有3種 徐世榮打臉韓國瑜：企業家如何定義？吳敦義坦承有經費給高雄 韓國瑜回應：讓我消化一下資料

新加坡影星李銘順來台拍攝他的第七部戲劇作品《做工的人》，順利拍攝完55天的工地生活後，殺青酒結束便開心回新加坡和家人團聚，提到入行多年來為了戲劇工作常當空中飛人，得在不同國家城市飛來飛去，有時一待就是要好幾個月，因此練就快速行李打包法，更透露隨身行李可以很簡便，唯獨洗髮精不能太「青菜」，定要自己慣用牌，也會找離高爾夫球場近的飯店居住，這樣在工作空檔還能打打小白球消遣，而整理自己的工作行李也不需要老婆范文芳幫忙，但范文芳會充當天氣預報員角色，不過最多都是告訴他當地哪裡有什麼美食，要記得去品嚐。李銘順表示自己很幸運，剛踏入演藝圈時正值新加坡電視劇鼎盛時期，許多製作公司都願意前往國外取景，也因此讓他趁著工作去過不少地方，歐洲、南美洲、澳洲、日本、南非、韓國、大陸、巴西等地跑透透，但不管去哪個城市，李銘順行李箱的內容物都差不多，即便在當地工作三個月，通常只要一個小時就可以收拾完畢，一只29吋行李箱裝好裝滿，沒有再多，服裝選同個顏色方便自己換洗即可。只有要前往較冷城市拍攝時，整理行李才會特別久，因為生活在熱帶國家緣故，想著穿太多容易讓別人覺得怕冷會沒面子，帶太多衣服換又會讓人覺得花俏，在猶豫不決的情況下，最後不是全帶上就是都沒帶，如果真的遇到天氣變冷，寧願忍著也不想買厚衣服，就怕回到新加坡只能放在倉庫積灰塵，也因此讓他學會享受寒冷的感覺。真要說整理行李有何堅持，李銘順會自備洗髮精、睡衣和高爾夫球桿，他認為帶自己在家穿的睡衣會讓他在外睡得比較好，若是沒有帶到自己常用的洗髮精，就會一直覺得頭沒洗乾淨，又不想浪費時間找相同洗髮精的情況下，李銘順笑說自己會覺得很「不爽」，以前還會特別在行李箱裡放馬來西亞黑咖啡，因為不喜歡美式咖啡的口感，但現在已經沒有這麼挑剔了；若是工作時間長，他也會帶著高爾夫球具同行，像這次拍《做工的人》就和柯叔元打了4場球，感覺特別開心。提到最痛苦的飛機經驗，李銘順想起自己曾經前往記得前往巴西里約熱內盧拍攝時，光飛行時間就要24小時，飛機坐到快崩潰，而且當地天氣多變，在外分別都要帶夏天和秋天的服裝，雖然飛行和氣候讓他有些不適應，但停留的短短5天就讓他深受當地文化和風景吸引，熱情南美洲的生活狀態、城市和文化和亞洲完全不一樣，讓他覺得很有魅力，是他印象最深刻的拍攝的地點，拍攝結束也捨不得離開，慶幸自己有趁著閒暇上耶穌像俯瞰風景，也希望有朝一日可以帶著家人一起到當地體驗不同的生活。（民視新聞網報導）

娛樂中心／綜合報導有不少人在談戀愛時容易被另一半牽著走，到最後不管另一半做什麼事都願意原諒，甚至到最後還會出賣自己來換取另一半的開心。有醫師透露一直以來有位固定的空姐都會找她看診，沒想到從某天開始該名空姐常常都要看「私密處發炎」，後來醫師才發現，根本都是男友害的。▲有醫師分享自己曾碰到病患反覆感染私密處，卻意外發現狀況。（圖／翻攝自Pixbaby／示意圖）婦產科醫師楊維真在《醫師好辣》分享，自己曾經碰過某位病人，對方是一名外貌姣好的空姐，一直以來都固定給她看，有時候會來做抹片檢查，有時候則是看看身體的狀況，某天空姐突然跟醫師說「我的私處很不舒服，好像有發炎」，看好一次之後又來一次，就這樣反反覆覆的來看診，讓醫師相當疑惑。▼▲楊維真在《醫師好辣》分享自己碰過的案例。（圖／翻攝自影片截圖）後來這位空姐就帶了她男友來，但醫師透露來看婦產科的情侶或夫妻，通常男方都會細心的問女方要不要喝水，但這名男友卻相當大牌，還要看診的空姐女友幫忙倒水給她喝，醫師詢問空姐「有沒有跟男友停止性行為看看狀況？」空姐卻不願意回覆，讓人相當起疑。▼▲楊維真在《醫師好辣》分享自己碰過的案例。（圖／翻攝自影片截圖）最後空姐趁著男友沒來，偷偷跟醫師透露自己不能停止性行為，因為自己除了當空姐「還有在接客！」事實上，這名男友因為欠債遭到討債，沒錢還之下說服自己的空姐女友去做外約小姐，幫忙還債，讓主持人胡瓜氣得大罵「真的鬼遮眼了！」更多三立新聞網報導赤腳農夫老婆超正！他曝「生日」這招打動她…郭靜純也被撩蔡依林「兩片夾倒乳」見客！粉絲歡喜串聯…找阿信來按讚蔡英文到訪《炮仔聲》！挑戰台詞「阿嬤精神」情緒超對味與劉詩詩因「激吻加戲」爆地下情！彭于晏年近40戀情曝光

工商時報【工商時報資料組輯】一、工商企業◎裕隆汽車金融中國財務主管暨會計主管由楊安正新任。◎光麗光電科技總經理陳樹慧卸任，職缺由陳榮輝新任。◎銘鈺精密工業研發主管江志斌卸任，職缺由蘇祐正新任。◎其陽科技董事長范希光卸任，職缺由李昌鴻新任。◎聯策科技會計主管莊英鈞卸任，職缺由楊雯皓新任。◎中華電信董事長及總執行長鄭優解任，職缺由謝繼茂新任。 ◎影一製作所財務主管、會計主管由盧惠華新任，內部稽核主管盧惠華卸任，職缺由許麗華新任。◎宇環科技財務主管及會計主管劉菊珍卸任，職缺由邱麗真新任。◎沅聖科技發言人劉志鴻卸任，職缺由曾才宏新任。◎展頌副總經理由黃詩易新任。◎紘通企業會計主管、財務主管、發言人吳杰修辭職，職缺由沈勝傑新任。◎麗豐內部稽核主管施妙青卸任，職缺由徐佩宏新任。◎互動國際數位總經理李峰如卸任，職缺由徐堂傑新任。◎飛捷科技公司治理主管由李美惠新任。◎中茂能資系統整合科技內部稽核主管陳奕帆辭職，職缺由簡千斐代理。◎乾坤科技副董事長由金壽豐新任。◎特力公司治理主管由林素玲新任。◎南茂科技研發主管黃國樑卸任，職缺由齊中邦新任。◎眾福科技副董事長由俞思平新任。◎國泰建設公司治理主管由顏妙如新任。◎閎暉實業公司治理主管由鄭翠香新任。◎國喬石化總經理由曾嘉雄擔任。二、金融機構◎台新投信總經理閻正宇卸任，職缺由葉柱均新任。◎兆豐產物保險公司治理主管由謝青樺新任。◎兆豐國際證券投資信託公司治理主管由蕭安利新任。◎華南永昌綜合證券公司治理主管由薛秋明新任。◎第一金投信營運處處主管李文惠卸任，職缺由林雅菁新任。 ◎高雄銀行董事長張雲鵬辭職。◎第一金融控股公司治理主管由方螢基新任。◎元大商業銀行財務主管卜繁聖卸任，職缺由簡佳至新任。◎第一金人壽董事長林謙浩解任，職缺由鄭美玲新任。

【台灣醒報記者施養正台北報導】「教評會增聘外界專家，文意規範不明恐被無限上綱。」國民黨立委柯志恩29日表示，《教師法》修法中的「教評會增聘校外專家至教師比例少於二分之一為止」的說法未臻完整。此外，她也對教育部提出的「學者人才資料庫」的人力來源存疑，明顯不尊重校長及教師的專業。立法院29日針對《教師法》修法進行逐條討論，針對教評會人員組成比例進行討論，並將不適任教師分為「性平、兒少體罰、教學不力」等樣態處理，教育部也欲推行「學者人才資料庫」，將來方便校方於教評會聘任專家時使用。柯志恩指出，教師法本應確立教師專業，教師團體希望教評會比例不變，學校、家長、老師彼此應互相信任。「少於二分之一為止」的說法未臻完整，到底是增聘一個、兩個還是三個，文意不清易被校方無限上綱，也難免有「作票」的空間。另外，教育部提出的學者資料庫，其人才選用專業標準也未具體說明，處處透露著不尊重教師和校長的專業。同黨立委林奕華則指出，現在在學校裡，很多案子根本送不進教評會，也曾發生教評會處理完被校方高層抹消，她說，「若案件都送不進去，教育部對於教評會比例再執著也無濟於事，對老師和學校也不公平。」，至於人數組成的要多於或少於二分之一，必須首先解決文意被放大解釋的問題。此外，教育部的「人才」定義是什麼，既然要入法就應該說清楚，也應該讓學校、教師、家長了解專家的來源，讓他們有意見表達的機會。民進黨立委許智傑表示，真的不適任的教師，大家都不會有意見，家長也願意信任大部分的老師。此外，大多數的校長都是好的，威權、高壓統治的僅是少數，但「教師比例少於二分之一」訂下去，老師可能因此受到壓迫，若將權力都放在校長手上，老師可能身陷恐懼。他也建議，對有性平、兒少體罰等具體事證的不適任教師，應與教學不力的案例分隔處理，才能勿枉勿縱，其他教師也不會提心吊膽。許智傑強調，家長、教師、學校，應合作避免不適任教師。不過同黨立委張廖萬堅指出，性平案件有性平會比較單純，但兒少體罰在現行體制很難處理，學校也很難啟動，教師比例低於2分之1，校方行政權是否過大也值得討論，但當務之急應該是降低不適任教師淘汰的門檻，而非流於比例之爭。對此教育部回應，針對教評會另行增聘，「少於2分之1為止」為「天花板條款」（意即比例一低於2分之1即停止聘任），不會有超額增聘的問題。此外老師擔心被校長「黑掉」，因此訂定由中央主管機關成立人才庫，相對較為客觀，並經校務會議通過後才聘任，避免行政與教師方的爭議，未來也將制定相關辦法，訂定聘期和人選。今日最夯新聞流量前3名道歉了！蔡正元表態挺韓國瑜傳韓國瑜 最快明宣布選總統夫失蹤妻才知 1年婚姻全是騙局相關新聞影音

作者：時小梅／小梅的閒暇時間2014 年土耳其裔德國歌手 Kazim Akboga 因〈Ist mir egal〉（我不在乎）一曲一炮而紅。2016 年柏林公共運輸公司（Berliner Verkehrsbetrieb）和該歌手合作，將歌曲改編後，推出全新的 BVG 形象廣告。廣告中 Akboga 扮演地鐵檢票員及巴士司機，在地鐵車廂內一路唱著「在地鐵裡，音樂太大聲，我不在乎；搭地鐵搬家，我不在乎；在車廂內騎馬、切洋蔥、跳鋼管舞、練瑜珈……我不在乎。搭巴士沒有零錢，沒有小費，我不在乎……」然而，只有一件是事情是他在乎的，他唱道：「沒有車票，我就很在乎」。輕快的曲風，幽默的歌曲及橋段，讓該影片在短時間內達到 1,000 多萬的點擊率。影片中充份表現出柏林自由、開放的文化氛圍，這也是柏林一直很受國際觀光客的喜愛的原因之一。 柏林地鐵實際上雖然不像影片中那麼麼的乾淨，甚至有些車廂內的空氣很差，然而，搭乘柏林 U-Bahn，的確常常可以在地鐵車站或車廂中看到新鮮事。BVG 在這麼寬鬆的管理下，卻有一件事情是不能容忍的：沒有車票搭車。 車廂內不定時會有檢票員上車，和車廂內的乘客說：請出示車票。這時候若沒有車票，任何理由都不會被接受，他們會登記下搭霸王車的人的個人資料，立即開立罰單，收到罰單的乘客則需要在規定的期間內完成繳納 60 歐元（約新台幣 2,116 元）的罰款。「買票後才能上車」，看似是一件再理所當然不過的事情，但是因為檢票的方式，讓許多人抱著僥倖的心態無票搭車。BVG 在廣告中，一方面做行銷宣傳，另一方面也表明立場：不管乘客做任何事都行，就是不能無票上車。這就是他們的遊戲規則。那些「對你沒差，我卻很在乎」的事：我來自台灣，不是來自中國德文 ” egal ” 一字，是無所謂的、無關緊要的意思，口語來說就是「隨便」、「沒差」，在德國的日常生活中很常用。比如說當你問朋友想喝咖啡還是喝茶時，若他回應：” Das ist egal. ” 那就代表著，無論你準備咖啡還是茶，他都可以接受，無所謂。 在與人相處時，可以無所謂的事情很多，不過當這個字用在自己在意的事情上，可不一定能夠那麼隨便。上個月的一個早晨，我在海德堡的主街上，遇到一群德國小女學生向我走過來，詢問是否可以和我合照。一位學生解釋，因為老師指派一項功課，是要求她們在街上找一位外國人合照，然後再介紹那個外國人的國家。大家準備要拍照時，另一位同學說：「太好了，這樣我們就可以介紹中國文化。」 我聽到時，(雖然不清楚為何她們一開始就認為我是中國人)，立即糾正她我是台灣人，來自台灣，而不是中國。她卻隨口回了一句： ” Das ist egal .“ 接著她又說，你們不是都說中文嗎?拍完照後，我認真的和她說：” Das ist mir nicht egal. ” （我很在乎。）然後簡單的解釋了她的問題，也請她回去請教老師。回想在德國學習德語期間，一位德語老師，已經知道我是台灣人，但是做課堂活動時卻問我：「那麼從你的角度，也就是中國的角度來看這個議題時，你的想法是什麼？」我立即更正老師：「你是說從台灣的角度嗎？」老師當下的回應是：「哦，抱歉！沒錯，從台灣的角度，不過沒有關係(Das ist egal.)，我們只是在做練習。」語言班常會有大陸的同學，當他們知道我說中文時，他們問我是否也是中國人，我說：「我來自台灣。」 大陸同學馬上回覆我：「哎，那沒有關係!」這樣的情況，我遇過不只一次。甚至，他們也用同樣的方式回應西藏問題。「那個是國家的事，我只要把書唸完，開心的生活就好了。那些事輪不到我們擔心。」、「西藏是中國的，大家都是一家人，就這樣。」幾位大陸年輕一輩的同學，對於相關議題的想法如出一轍。「表明立場」的重要性有些人對於一些特定的事，可以處之泰然的說出：「那沒有關係」、「哎！沒有差別。」那是因為他們處於一個 Nothing to lose 的狀態。雖然這些人不是一無所有，但任何的動作對他們都不會有損失，重點只在於他們要不要認真對待這件事情。 相反的，對於那些「權益關係人」，只要稍有一點動靜，就會影響到他們的個人原則或原有的生存方式；此時，「沒差、隨便」這些字他們可說不出口，連想都不會想。因為只要週遭一個小改變，他們的命運就會不同，也是在這種時候，他們會強調立場，絕不能妥協。資深慈善募款人琳恩．崔斯特（Lynne Twist）在《金錢的靈魂》一書中，強調了「表明立場」的重要性：「我想說，當我們表明立場而找到立足點，就能夠移動『全世界』──由想法和執行想法者所構成的世界。表明立場是一種生活與存在的方式，它憑藉的是你內在的某一個地方，而那地方就位居你本性的中心。當你表明立場，它會賦與你真實性、賦予你力量與清晰的視野。你在宇宙裡找到了一個位置，你有能力移動全世界。」「每個人與每樣東西的金錢價值總是主要議題，要表明立場支持不同的東西，需要一點勇氣才能做到。主流的風氣不支持我們捍衛迥異於金錢的價值，不支持我們去了解、體察足夠之道進而發現世界的圓滿。也不支持我們去看看既有一切的價值。那樣的立場需要有意識地付出努力，然而一互確立了該立場，它會開啟全新的觀點與存在方式。引領我們在金錢與生活上獲得意料之外的自由與力量。」 「當我們表明立場，表達發自靈魂的承諾時，心中的勇氣就會給予它力量。表明立場的人將從『擁有一個觀點』移動至發現『看的能力』的層面，或說願景的力量層面。」不因金錢而放棄立場還記得去年台灣某雜誌的封面主題，討論了台灣年輕一輩西進打拼的現象，還分析、比較了兩岸薪資及生活費的差異等。現在的年輕人也許會有這種無力感，不知道自己的方向在哪裡，讓別人替自己做決定，或是將別人的成功秘笈等同於自己的成功模式，腳尖永遠朝向別人說比較會賺錢的那個方向。為了生存，許多人離鄉背井的尋求新機會，這無可厚非，不過要釐清的是「工作賺錢」和「自我認同」是兩件事。我們可以西進工作、共享市場及獲利，改變自己原有的工作、生活習慣去了解及融入當地的人文風情，這些當然沒關係；但我認為，仍有些事情該有所堅持，否則別人會誤認為：即然你都不在乎了，那麼我就可以隨心所欲地去對待。比如，個人在異地生活該享有的自由、自主性，或是在工作之餘，討論到一些敏感話題時，該說清楚的就不要輕易妥協、一語帶過，或者感到畏懼。可惜的是，這樣重視自我以及自我存在的方式之價值，常常會被忽略，就像《金錢的靈魂》一書中提到的，這些價值無法被用金錢衡量。因此，我們需要透過我自意識的省思，明確的表示自己所在乎的事情、原則。並且相信只要自己表明立場，堅定立場，這個世界是會改變的。勇敢表態，讓歷史不再重演再看我們現在看似安定的生活，其實它仍有著潛藏的隱憂：那些無法被數據化、無法被金錢衡量的價值正受到威脅。每天我們汲汲營營的工作，忘了抬頭看看週遭環境的變化。對於每日的政治、社會或是國際新聞頭條，常覺得事不關已，或是不知道自己能為國家、社會做些什麼。因此只顧埋首於工作或是想著創業搶商機，漸漸地我們忘了自己的聲音，對於廣告、新聞及大量資訊，也失去了分辨真相和表相、手段和目的的能力。最後無奈地以一句 ” Ist mir egal ” 帶過。如此下去，有朝一日當我們想抬頭享受陽光時，很有可能天空已變了顏色。2019 年是「柏林圍牆倒塌」和「波羅的海之路」30 週年，背後意涵不言而喻。曾經，東德或是許多東歐國家的人民，因為特定的歷史背景而無法表態，他們需要為自由、民主等上將近半個世紀，直到了時機成熟了，才得以適時的結合群眾的力量，為自由、民主站了出來，而這一發聲，就改寫了歷史。我們都知道任何事物「失去後再去要回來」都是難上加難，更何況是那些用金錢無法換回的無形價值。我們目前所處的世界，在國際的視野上，對於這些無價的珍貴資產，是可以透過表態、表明立場去捍衛的。全世界的人都在看台灣接下來如何發展，然而他們也只能看著、關心著、觀望著，甚至「同情著」，畢竟能夠改變世界觀點、改變國際對台灣的願景看法的人，回過頭來還是我們自己。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 台灣之路該怎麼走？我們應用「在乎」的心態來走！對全世界「表明立場」是第一步》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「妳告訴我，台灣究竟是哪一年獨立的？」──每一個異鄉遊子，總會碰到的哀傷與無奈 交換生在美國課堂上，用一百個字幽默說出「中國」和「台灣」的不同作者簡介：重新認識時間和哲學，從喝啤酒及說德語開始……輔仁大學哲學、經濟雙主修學士，連鎖加盟商業講師資格，英語教師，自由工作者：平面設計、專欄作者、旅遊書作家。2018 著作：《開始在德國自助旅行》之共同作者。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

最近頻頻爆出冷門的台灣網球一姐謝淑薇，今天（25日）晚間在WTA保時捷大獎賽16強，遭遇世界球后大坂直美，結果她沒能重演3月邁阿密女網賽扳倒球后的劇本，這次是以4：6、3：6，直落二遭到淘汰。「球后殺手」謝淑薇這回又遭遇現任球后大坂直美，過去總是激戰到最後一刻，這場比賽一開始也難分軒輊。雙方互保發球局，直到第五局，連丟3分的謝淑薇才演出招牌鬼切守住，但馬上一記回球掛網，遭到破發。兩人持續穩定守住自己的發球局，最後謝淑薇就以4：6，失掉首盤。第二盤重整旗鼓，但一開始謝淑薇就讓大坂直美連下四城，遭到破發，儘管隨後穩住陣腳，仍無法突破大坂直美的發球局，直到第9局謝淑薇再度失守，也宣告無緣晉級。大坂直美第一個盤末點就順利拿下，最終就以6：4、6：3，直落二擊敗謝淑薇，報了3月邁阿密女網賽輸球的一箭之仇，也讓謝淑薇在16強止步。（民視新聞／綜合報導）更多追蹤報導網球好手謝淑薇 「2週險被撞3次」網壇二姐退賽 影響衛冕法網、追大?蒙地卡羅最老冠軍 弗格尼尼首奪魁「14年來最糟的一場」蠻牛爆冷輸球勝頭號種子 台重返青年聯邦盃網球世界組今日最夯新聞流量前3名曾馨瑩離家出走 超過一周了頭一遭！黨部宣布無限期關門豪門媳引爆炸彈 2子3警陪死精彩運動影音

現今在台執政之政黨的黨名是「民主進步」，理應在執政時要彰顯民主與進步的價值。不過觀察民進黨最近不論是在黨內初選，以及施政上的種種作為，都可謂是背離所聲稱要追求的價值。尤其是歷經去年「促轉會」退回封建時代的「東廠」事件後，民進黨不但沒有反省，反而藉打擊假新聞之名，變本加厲地推動箝制言論自由之實，在在使進步價值蒙羞。 不僅如此，日前總統蔡英文、前行政院長賴清德、民進黨黨主席卓榮泰上街參加反核大遊行，明顯不顧去年11月24日有近6百萬選民透過選票表達支持「以核養綠」公投案的民意。作為執政黨，理應設法落實該公投案所展現的強大民意，才符合該黨標榜的民主價值，不是嗎？然而民進黨不但曲解公投案的意旨，不修正2025非核家園的施政目標，還上街反核，這是那門子的以民為主呢？ 更令人感到啼笑皆非的是，蔡英文竟然會對外表示民進黨總統初選「不能民調，因為有民調就有競爭，會造成分裂。」民進黨向來認為黨內初選比對手國民黨來得民主，不就是因為採取全民調來決定參選人嗎？怎麼過去被認為非常民主的制度，如今不但不採行，反而認為會造成分裂。現在這個民進黨，還是過去台灣百姓認得的那個民進黨嗎？ 人果然是健忘的，或許蔡英文認為2016年的總統初選，民主進步黨只有一人登記，所以不需要用民調來決定參選人，自然就沒有分裂的問題。然而蔡英文忘記的是，2012年的總統初選，民進黨有三位候選人登記，最後是採全民調決定，由蔡英文勝出代表該黨參選。為何當時舉行民調未讓民進黨分裂，如今就會分裂？這是民主與進步嗎？ 尤其是現任行政院長蘇貞昌，在2012總統選舉的黨內初選中，民調的支持度為41.15%，只比蔡英文的民調支持度42.50%少了1.35%而已。對民調稍有概念的人都知道，1.35%根本是在誤差範圍內，蘇貞昌在當時完全有理由不接受民調的結果。不過，蘇貞昌並未質疑民調結果，承認初選失敗而不挑戰蔡英文被提名的正當性。 任誰也沒想到，民進黨8年前的全民調初選制度，到了8年後的今天竟然成為可能造成分裂的制度，究竟是進步，抑或是退步？相信選民心中自有一把尺！蔡英文親自推翻8年前制度的原因無它，就是8年前她深信可以代表民進黨參選2012總統選舉，然而8年後的今天，她顯然明白本身居於全民調的劣勢，因此才會說出連自己可能都不相信的話！    此外，蔡英文日前參加「台中市小英之友會」年會致詞時表示，「這一局不是為了蔡英文，而是為了台灣的未來。上任後為國家政策打地基，如今地基已打好，要開始建屋」；前此也曾將自己形容為司機，表示「只要換司機就會開倒車，所以司機不能換。」若照此邏輯推斷，政黨根本不用輪替，否則打好的地基就不能用，就會開倒車。如此的民主素養，能說是進步價值嗎？ 更令人感到啞然失笑的是，過去將直接民主的公投視為是民主政治最高價值的民進黨，最近不但試圖增加跨越公投連署成案的門檻，且提議修法公投不綁大選，甚至提名及強行通過黨籍前雲林縣縣長李進勇，出任本該由無黨籍且應嚴守行政中立的中選會主委。令外界對於中選會能否在2020年總統、立委選舉及公投案審議與投票程序維持中立，充滿許多疑問！ 由此可見，民進黨過去念茲在茲要彰顯的民主與進步價值，為了權力的緣故，竟然可以完全棄之如敝屣。蔡英文如此，賴清德亦不遑多讓！曾在國會殿堂聲稱自己是「務實的台獨工作者」，為了初選全民調的緣故，「務實」地將「台獨」改為人民作主的「台主」，不知堅持的價值為何。在夜深人靜之際，賴清德會否覺得怎會說出此種連自己都不相信的話！ 民進黨在民主與進步價值中的沉淪，不得不令人想到那句西諺「權力代表腐化，絕對的權力代表絕對的腐化」。民進黨墮落肇始於掌權之後，尤其是掌握行政立法全面執政的權力之後。選民若不覺醒而繼續給民進黨機會，蔡英文口中的「為了台灣的未來」，恐將成為「毁了台灣的未來」。 (作者艾中樺，台灣/大學教授)

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國時報【報導潘鈺楨】《冰與火之歌：權力遊戲》最終季熱播中，第1集就獻上主角瓊恩雪諾與龍后一起騎乘飛龍的場面，不僅暗示瓊恩雪諾的血統，也替他的王者之路埋伏筆。然而騎乘飛龍看起來帥歸帥，卻是相當危險，飾演瓊恩雪諾的男星基特哈靈頓（Kit Harington）就在幕後花絮中驚人自曝「睪丸差點沒了」！基特哈靈頓與飾演「龍后」的艾蜜莉亞克拉克（Emilia Clarke）在綠幕前拍攝騎乘飛龍的場面時，他們要騎上一架搖晃劇烈的電動機器，基特說拍攝這些鏡頭非常困難，他解釋：「機器龍擺動得很劇烈，然後我右邊的睪丸被卡住，但我沒時間喊停止！」當時他心裡絕望地想：「這就是（最終季）『結局』，機器卡著我的睪丸把我甩來甩去。」脫掉劇服落淚所幸最後下體沒有大礙，那場戲也算是替最終季打了完美頭陣，首集收視公布，全美有1740萬觀眾收看，打破2017年上一季首集的1610萬人紀錄。基特日前受訪時放話，網路上有人說對最後一季感到失望，但他不會鳥這些評論，「每個人都盡自己最大的努力了。」也透露他的拍攝歷程，某些場景必須穿高跟鞋才能讓比例看起來正確，而最後一次脫掉劇服時他也忍不住落淚。《冰與火之歌：權力遊戲》第8季同時也是最終季已於15日上午9點獨家於HBO和HBO HD頻道與美國同步首播，當日晚間10點再次播出，每星期同一時間播出1集。HBO隨選視訊服務（HBO ON DEMAND）也將安排播出。

【早安健康／張承宇報導】有一種在台灣隨處可買到、便宜又好吃的魚類，含有非常豐富的EPA、DHA，每天吃竟然就可能有效幫助降血脂、血壓還能燃脂助減肥，日本節目實際邀請到藝人實測一周，竟然就讓他的三酸甘油脂暴跌近700！快來看看這種神奇的魚類究竟有怎麼樣的健康魔力、何時吃最有效。 鯖魚罐罐好處多，預防動脈硬化、控血壓還能降三酸甘油脂 日本管理營養士今泉マユ子（暫譯：今泉真由子）表示，鯖魚罐頭中豐富的Omega3脂肪酸「EPA」、「DHA」，能幫助預防動脈硬化、高血壓、心臟疾病等生活習慣病。而且鯖魚罐頭比起新鮮的鯖魚更不易氧化，較能攝取到穩定狀態的EPA、DHA，同時還含有豐富的鈣質、維生素D。 林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈也曾在健康類型節目中指出，台灣製造的罐頭只要符合法規，大多是健康、安全的，不過罐頭中的湯汁最好不要用來喝、拌飯，尤其是腎臟病、糖尿病、心血管疾病患者，一定要嚴格禁止。 日本同志社大學生命醫科學部教授米井嘉一也表示，2015年加拿大曾進行的一項研究發現，魚油中的EPA、DHA能減少體內三酸甘油脂、幫助燃脂；另一項2017年美國布萊根婦女醫院進行的研究也發現，體內Omega3脂肪酸濃度高的人，體重通常也較輕。 EPA、DHA這時間吃最有效 今泉真由子特別推薦在早上吃鯖魚罐頭，吸收EPA、DHA的效率更好，能更有效提升血中EPA及DHA的濃度，具備降低三酸甘油脂的效果。日本國立研究開發法人產業技術綜合研究所也曾進行研究發現，早上攝取魚油時，血中DHA、EPA的濃度較高，有助於改善體內脂質代謝。 輕鬆甩肉降三酸甘油脂，連高血壓都改善了！下一頁公開明星實測結果與專家推薦食譜！ 33歲的日本諧星荒木祐，也受節目邀請進行1周的實測，每天用1罐份量的鯖魚製成料理，結果發現不但高血壓問題改善了，體重也大降，三酸甘油脂更是從原本的爆表暴跌到正常數值： ※三酸甘油脂數值：小於200mg／dl正常，200～400mg／dl輕度偏高，400～1000mg／dl為偏高，而1000mg／dl極度偏高。 簡單鯖魚罐食譜這樣做 今泉真由子也推薦了簡單的鯖魚食譜：鯖魚番茄炊飯 材料（2人份） 做法 … 延伸閱讀：

工商時報【陳昱光╱台北報導】上市櫃進入財報密集公布期間，投資專家認為，台股短線強攻空間有限，操作上建議聚焦有高成長或高殖利率的雙高題材，留意接下陸韓大單的神盾（6462）及有高殖利率加持的漢唐（2404）等，進可攻退可守。神盾3月受惠供應三星光學指辨方案出貨，營收成長至5.99 億元，法人看好獲利將持續向上，今年首季營收 13.92 億元，季增16％，獲利部分，雖有光學良率仍須調整，以及須支付權利金予軟體廠 Suprema 等因素，但毛利率應能超逾 40％，營業費用則可望落於4 億∼5億元下緣。神盾光學式指辨方案以銷售 CIS+lens+IR filter+Holder與晶片整套出貨，2019年導入三星，而中國目前則尚未出貨。三星中階系列A50已於今年起開始供貨，首季來自三星挹注達8成，A70/A80機種也將陸續供應，下半年光學指辨方案出貨量將超過上半年，法人預估，後續若陸系客戶訂單陸續出貨， 並改採神盾自家軟體，有助於毛利率進一步提升。漢唐為無塵室工程承造廠，去年營運大豐收，合併營收衝上181.28億元，歸屬母公司稅後淨利21.48億元，EPS 9.42元，將配發10元現金股利，配發率超過100％，創下歷史新高，換算現金殖利率達7.04％，高股息優勢誘人。漢唐去年接案量暴增至200億元以上，上半年仍是工程施工高峰期，首季合併營收66.88億元，較去年同期大幅成長124.5％，表現優於預期，且外資連五日偏多操作，累計買超2,559張，一路力挺股價向上，26日以142元作收。